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Weightlifting
Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.
Contributors in ウエイトリフティング
Weightlifting
アウトを押します
スポーツ; ウエイトリフティング
これは、不正な動き重量挙げは自分の頭の上のバーを保持している間彼らの腕を曲げるし、まっすぐを押します。1 つの動きで、リフトを行う必要があります。 ...
障害が発生するためのトレーニング
スポーツ; ウエイトリフティング
重量挙げが任意のより多くのリフトを行うことはできませんので、多くの繰り返しをしないでください。ポイントに筋肉を排気すること canít ...
