Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.
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これらは、でんぷんや繊維、パン、パスタ、米、穀類、野菜のようなです。分子の複雑なチェーン、したがって彼らの名前は、リンクされているし、エネルギー解放の砂糖、体内で消化中に変換されます。これらのでんぷんを分解する必要がありますので、彼らは簡単な炭水化物より長い長期エネルギーを提供します。(参照炭水化物、繊維、および簡単な炭水化物） を ...
これらの人々 の人の食欲を抑制することより少ない食糧を食べるためのカロリー摂取量を減らすために使用される薬です。
これら重要な 'タンパク質のビルディング ブロック' の 9 単独でボディによって製造することはできずも食品の摂取量を提供するので持っています。ビーガンの食事、次の人だけで野菜の消費を介してすべての必要なアミノ酸を受信がないはずです。（タンパク質、菜食を参照）。 ...
レベルや、血液中のブドウ糖の量。
これは、重要な役割を果たす細胞の健康に脂肪性物質です。それは両方私たちの肝臓で生産され、内臓肉、卵、チーズ、牛乳、バターなどの食品から得られます。あまりにも多くコレステロールが問題です。任意の余分なレベルは静脈と動脈の壁に堆積されるためそれが周りの血流、血管を狭く、したがって血流の減少と心臓の問題を引き起こす原因になります。コレステロール; の異なった形態が ...
これらは、炭素、酸素および水素の化合物です。単語のすべての糖が含まれています食品の種類のグループ名として検出された一般的複雑な炭水化物と呼ばれる単純な炭水化物、澱粉や繊維として知られています。彼らはエネルギーを体の主要なソースです。 ...
これは構成されていません。 どちらかの人の体の質量の割合です。骨、筋肉、臓器、または水。
