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フィットネス
Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.
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フィットネス > ダイエット
DASH ダイエット
フィットネス; ダイエット
DASH ダイエット高血圧症 (高血圧) または prehypertension を持つ人々 の医師によって昇格されます。国立衛生によって主催研究が示す DASH ダイエットの計画を食べることは血圧を下げることができます。低塩計画であることに加えて、ダッシュ食事提供血圧を下げるには、追加の利点があります。を食べる計画の果物と野菜と低脂肪または脱脂乳製品でリッ ...
Dukan ダイエット
フィットネス; ダイエット
Dukan ダイエットは、フランスの栄養士と栄養士、ピエール Dukan によって設計された蛋白質ベースの食事です。ダイエット 4 特定地面の柱としても知られている段階と同様以上 100 の許可された食品のリストに基づく: 攻撃、クルーズ、統合、および安定化。 攻撃フェーズが急速に 2 3 キロを失うダイエットをように設計されています。クルーズ ...