A sport to climb up mountains (usually with steep cliffs) or walls with one's hands and feet.
産業: スポーツ
前の夜と早朝に開始あなたのすべてのギアをパッキングすることによって、効率的な開始に長い道のりに日の出前によく通常。
パスまたは技術的な上昇の開始へのルート。が、これは一般的に、徒歩または、せいぜい、スクランブルをかける時折上昇自体として危険です。
大きな岩でクライミングの練習。通常これは、地面に近い保護クラッシュ パッドの形式し、ロープをやめろの代わりにスポッティングします。
プロセスは、クライマーが固定ロープを降りることができます。懸垂下降とも呼ばれます。
地面。地面、通常、秋の結果を します。
1 つまたは両方の足が疲労やパニックから結果の不本意な振動。「はさみ脚」や「エルヴィス ・ プレスリー症候群」、「ディスコの膝」とも呼ばれます。は、ダウン、クライマーの重量をサポートするために使用筋肉の変更問題の足のかかとを持って来ることによってしばしば改善ことができます。 ...
グループで最も才能のあるクライマー。私たちの残りの部分のそこにロープを得ることができる人を します。
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