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スポーツ

Of or pertaining to any organized, competitive, entertaining, and skillful activity or game requiring commitment, strategy, and fair play, in which a winner can be defined by objective means within a specified set of rules.

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スポーツ > ウエイトリフティング

ポンプ

スポーツ; ウエイトリフティング

これまで多くの血液を筋肉に急いでいる筋肉を行使することを意味します。

赤信号

スポーツ; ウエイトリフティング

これは、リフトに失敗したことを通知します。

プレート

スポーツ; ウエイトリフティング

バーベルや重量挙げマシン上に置くことができる中間の穴と個々 の重量。

歩合

スポーツ; ウエイトリフティング

バーベル、襟とは、バーベルの重量の重量の量。

パワーリフティング

スポーツ; ウエイトリフティング

型の競争力のある重量挙げ、3 つのリフトから成っている: スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。電源設定とも呼ばれます。

アウトを押します

スポーツ; ウエイトリフティング

これは、不正な動き重量挙げは自分の頭の上のバーを保持している間彼らの腕を曲げるし、まっすぐを押します。1 つの動きで、リフトを行う必要があります。 ...

障害が発生するためのトレーニング

スポーツ; ウエイトリフティング

重量挙げが任意のより多くのリフトを行うことはできませんので、多くの繰り返しをしないでください。ポイントに筋肉を排気すること canít ...

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